Scenario-Games: un approccio basato sul gioco per migliorare la performance della squadra

Si sente spesso il dibattito relativo all’allenamento con palla e senza palla. Come se bastasse inserire la palla per rendere un'esercitazione migliore di un’altra. Allenare rappresentando la partita, rispettando la specificità del contesto e contemporaneamente allenare sia le componenti tecnico-tattiche che quelle fisico-atletiche è compito arduo. La scienza ci dice che è una strada percorribile ma renderla efficiente è tutt’altro che una passeggiata. 

Tutto quello che c’è da sapere per poter sfruttare una modalità di allenamento che vuole integrare lo sviluppo della performance con quello delle abilità tecnico-tattiche, superando però il semplice utiilzzo delle partitelle di allenamento, quelle comunemente conosciute come small sided games. All’interno del corso ne verranno evidenziati i limiti e le strategie operative per superarli attraverso la costruzione degli Scenario-Games.  

Un corso specifico per il calcio, orientato a sviluppare una metodologia di allenamento che trova il suo razionale nelle teorie ecologico-dinamiche. 

Il corso tratta i temi teorici che stanno alla base dell’utilizzo di queste esercitazioni, oltre che fornire un’ampia parte pratica in cui vengono mostrate le modalità di sviluppo sul campo. 

La lezione introduttiva vuole evidenziare i punti chiave che forniscono gli strumenti per comprendere le motivazioni che stanno alla base della volontà di costruire un metodo basato sugli Scenario-Games. 

Perchè dovremmo utilizzare questo metodo? Quali sono i presupposti metodologici che reggono questa strategia operativa? 

Questa review internazionale del 2019 pubblicata sulla rivista Sports Medicine dal gruppo di ricerca di Jason Moran, riassume tutti gli articoli più rilevanti che hanno indagato la differenza tra allenamenti con palla basati sul gioco e allenamenti senza palla basati sulla corsa, nell'ottenimento di miglioramenti nella capacità di endurance. 

Su cosa si basa il metodo di allenamento degli Scenario-Games? Quali sono i principi chiave che dal punto di vista metodologico costruiscono le basi sulle quali progettare le esercitazioni? Comprendere i principi fondamentali significa sapersi orientare nel metoto e sviluppare consapevolezza per perchè e del come sviluppare i propri allenamenti.

Articolo Internazionale pubblicato sulla rivista Tactics nel 2012 dagli autori Juan luis delgado-Bordonau e Alberto Mendez-Villanueva. Il testo espone in modo molto chiaro il concetto di Periodizzazione Tattica e tutti i principi metodologici che sono alla base di questa filosofia di allenamento. 

All'interno di questa lezione vengono analizzati i passaggi che vanno svolti per costruire le esercitazioni. Quali sono le procedure che consentono di applicare i principi studiati nel capitolo precedente?

Allenare è un'arte che però può e deve basarsi su procedure che sono in grado di fornire un quadro metodologico coerente dentro il quale il tecnico può far valere la sua fantasia, il suo intuito, la sua ispirazione riguardo alle modalità per migliorare la propria squadra. 

Articolo internazionale pubblicato nel 2012 sulla rivista European Journal of Sport Science dal gruppo di ricerca di Dominic Orth. 

La ricerca entra nel filone che vuole indagare l'effetto delle caratteristiche del contesto sull'emergenza dei comportamenti da parte dei giocatori. Cosa cambia nell'azione di calciare la palla se è presente o meno un difensore? Se è vicino o lontano? 

All'interno della lezione vengono discusse le modalità dello sviluppo della forza per il calciatore. Vengono mostrati sei differenti scenario-games attraverso dei video che ricostruiscono lo svolgersi dell'esercitazione. 

All'interno di questa review internazionale pubblicata su Sports Medicine nel 2024 vengono illustrati i benefici di un allenamento pliometrico sullo sviluppo delle qualità di forza nei calciatori. 

La lezione parte dalle motivazioni che reggono la scelta di esporre i giocatori a situazioni di alta ed altissima velocità. L'analisi dell'evoluzione del gioco e delle caratteristiche fisico-atletiche del calciatore moderno rendono questa capacità assolutamente fondamentale. Verranno illustrate le caratteristiche degli Scenari ad alta velocità e, come per quelli di Forza, saranno mostrate sei diverse esercitazioni.

In questo articolo pubblicato nel 2023 sulla rivista Biology of Sport da parte di M. Bucheit viene analizzato il momento migliore per esporre i giocatori alle attività ad altissima velocità, considerate determinanti per aspetti prestativi e preventivi. 

All'interno di questa lezione verrà affrontato il tema "resistenza" nel calcio. Cosa significa essere resistenti? Quali sono gli obiettivi che si dovrebbe prefiggere un programma dedicato al miglioramento di questa qualità? Una volta definito l'obiettivo e studiato il modello prestativo del gioco, diventerà più semplice costruire esercitazioni funzionali a raggiungimento dello scopo. 

Saranno mostrate sei esercitazioni che avranno l'obiettivo di migliorare la reistenza dei calciatori. 

Questa revisione sistematica con meta-analisi pubblicata su Frontiers in Physiology nel 2021 è stata condotta per confrontare gli effetti degli interventi basati sul gioco rispetto agli interventi HIIT basati sulla corsa sul tempo di sprint (ST), sul salto verticale in altezza (VJH) e sul tempo di cambio di direzione (CODt) dei giocatori di calcio.

All'interno del capitolo vengono tratti temi fondamentali che riguardano le modalità di programmazione dell'allenamento nel calcio. Prima di entrare nella programmazione dettagliata degli scenario games all'interno della settimana è importante definite alcuni principi che regolano la periodizzazione dell'allenamento negli sport di squadra. 

Il seguente studio pubblicato a livello internazionel nel 2024, riassume i principi di programmazione settimanali che riguardano il calcio di alto livello. Gli autori hanno riassunto all'interno di questi principi evidenze proveniente dal campo internazionale ponendo una solida base scientifica per lasciare poi il campo all'interpretazione soggettiva di ogni allenatore, che sulla base della propria esperienza e intuizione dovrà declinare questi principi nel lavoro della propria squadra. 

All'interno dell'ultimo capitolo del corso verrà illustrata la programmazione settimanale sviluppata attraverso l'inserimento degli scenario-games. 

Quando inserirli rispetto alla partita? Come inserirli all'interno della seduta, combinandoli con le altre esercitazioni tecnico-tattiche? Come modificare la programmazione per i giocatori che non hanno giocato la gara? Cosa fare nelle settimane in cui è presente la partita infrasettimanale? 

L'obiettivo di questo studio, pubblicato sul Journal of Sports Sciences nel 2023 dagli autori Paul Caldebecj & Thomas Dos Santos è stato quello di quantificare e contestualizzare tatticamente gli sprint (≥7,0 m/s) di una squadra di calcio della Premier League inglese (EPL) durante una partita.  I video di 901 sprint (10 partite) sono stati valutati utilizzando il Football Sprint Tactical-Context Classification System. 

Nella lezione conclusiva vengono riassunti tre concetti chiave relativi all'applicazione degli Scenario-Games. Un capitolo che vuole nuovamente unire la teoria con la pratica, declinando principi metodoogici dentro le azioni concrete che come tecnci siamo chiamati a realizzare sul campo.